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自己憐憫を手放す
- 2012/04/11 (Wed) 23:30
- アースエンジェルな日々
自己憐憫ってくせ者だなぁ。
自分が自己憐憫に陥っているって、
気がつかないというところが一番厄介だ。
私は師匠に指摘されるまで、
全然気がつかなかった（笑）
言われてみれば確かに、私には自己憐憫癖がある。
正直、まだ自己憐憫って何ってはっきりわかってすらいないんだ。
今わかっているのは、
「私ってかわいそう」とメソメソしている暇があるなら、
キラキラ生きるための道を自分で切り開くことにエネルギーを使った方がいい！っていう
シンプルな気づき（笑）
現実は全部自分が作っているものだから。
わざわざ自分で悲しい現実用意して、
「こんな大変な目にあった！
ああ、私って悲劇のヒロイン
この悲しみは普通の人になんか、
わかるもんですか！」
として、マイワールドに引きこもる。
そこにいるうちは、
自分が「被害者」でいられるから。
責任をおう必要がないから。
何を言っているんだか（笑）
まわりから見れば、
「はいはい、かわいそう、かわいそう」
という感じである（笑）
「変な子だと思われてるから」
これも散々自分に言ってきた台詞だけど、
自己憐憫だし、言い訳だ。
変な子だから、しょうがない。
そうやって、自分の人生と向き合うことから、
逃げてないふりをして、逃げていたんだ。
右にあるプロフィール（随分前に書いた）を観ても、
自己憐憫一目瞭然じゃないか！（笑）
「それでも、いいんだよ」
もうジャッジメントをしている時間ももったいない（笑）
神様から観れば、
「おうおう、自己憐憫しとるのぅ。
……で？（愛のある……で？）」
っていう感じかもしれない。
自己憐憫している私、も
エゴな私、も
神の目から観れば
どーってことない
「ただそういう状態である」というだけ。
「うんうん、いいよいいよ」って。
そこは神様、
「かわいそうだね」って言ってよ！って前まで思ってた。
気づいてしまうと、
「かわいそうだね、かわいそうだね」とか言ってくる神様より、
ずっとずっと自由でいい。
ほんと人生、自分次第だな。
自分が自己憐憫に陥っているって、
気がつかないというところが一番厄介だ。
私は師匠に指摘されるまで、
全然気がつかなかった（笑）
言われてみれば確かに、私には自己憐憫癖がある。
正直、まだ自己憐憫って何ってはっきりわかってすらいないんだ。
今わかっているのは、
「私ってかわいそう」とメソメソしている暇があるなら、
キラキラ生きるための道を自分で切り開くことにエネルギーを使った方がいい！っていう
シンプルな気づき（笑）
現実は全部自分が作っているものだから。
わざわざ自分で悲しい現実用意して、
「こんな大変な目にあった！
ああ、私って悲劇のヒロイン
この悲しみは普通の人になんか、
わかるもんですか！」
として、マイワールドに引きこもる。
そこにいるうちは、
自分が「被害者」でいられるから。
責任をおう必要がないから。
何を言っているんだか（笑）
まわりから見れば、
「はいはい、かわいそう、かわいそう」
という感じである（笑）
「変な子だと思われてるから」
これも散々自分に言ってきた台詞だけど、
自己憐憫だし、言い訳だ。
変な子だから、しょうがない。
そうやって、自分の人生と向き合うことから、
逃げてないふりをして、逃げていたんだ。
右にあるプロフィール（随分前に書いた）を観ても、
自己憐憫一目瞭然じゃないか！（笑）
「それでも、いいんだよ」
もうジャッジメントをしている時間ももったいない（笑）
神様から観れば、
「おうおう、自己憐憫しとるのぅ。
……で？（愛のある……で？）」
っていう感じかもしれない。
自己憐憫している私、も
エゴな私、も
神の目から観れば
どーってことない
「ただそういう状態である」というだけ。
「うんうん、いいよいいよ」って。
そこは神様、
「かわいそうだね」って言ってよ！って前まで思ってた。
気づいてしまうと、
「かわいそうだね、かわいそうだね」とか言ってくる神様より、
ずっとずっと自由でいい。
ほんと人生、自分次第だな。
ダース・ヴェイダー
- 2012/04/11 (Wed) 23:16
- アースエンジェルな日々
自分の中の「光も闇も全部観る」ってどういうことなのか、
わかっていなかったなぁ。
今、その作業（？）のまっただ中。
真実は、痛い。
変容は、恐い。
だけど、逃げない。
何気なく「スター・ウォーズ」を観て思った。
あれはダース・ヴェイダーの物語で、
彼は「フォースにバランスを取り戻す選ばれし者」と預言されていた。
途中でダークサイドに堕ちてしまい、一見、預言は成就しなかったように見えるけど、
そうじゃないということらしい。
彼は、伝統や慣習で凝り固まった古いジェダイを抹消し、
最後はシス（ダークサイド）も絶滅させた。
その上で、新しい時代……次世代の子どもたちに未来を託すんだ。
ジェダイでも、シスでもない……新しい子どもたち。
だから彼は、そういう意味で「フォースにバランスを取り戻した」ということらしい。
光も闇も観るって、これと少し似ているんじゃないかと思った。
必要以上にダークサイドを恐れなくていい。
陰があれば、陽があり、
陽があるから、陰がある。
平均台の上でバランスをとりつづけるためには、
右半身と左半身の筋肉が同じように発達していると、いいよね。
中庸で生きるため、自分の中の光と闇を
まるごと見つめて、
統合してゆく。
「それで、いいんだよ」って。
わかっていなかったなぁ。
今、その作業（？）のまっただ中。
真実は、痛い。
変容は、恐い。
だけど、逃げない。
何気なく「スター・ウォーズ」を観て思った。
あれはダース・ヴェイダーの物語で、
彼は「フォースにバランスを取り戻す選ばれし者」と預言されていた。
途中でダークサイドに堕ちてしまい、一見、預言は成就しなかったように見えるけど、
そうじゃないということらしい。
彼は、伝統や慣習で凝り固まった古いジェダイを抹消し、
最後はシス（ダークサイド）も絶滅させた。
その上で、新しい時代……次世代の子どもたちに未来を託すんだ。
ジェダイでも、シスでもない……新しい子どもたち。
だから彼は、そういう意味で「フォースにバランスを取り戻した」ということらしい。
光も闇も観るって、これと少し似ているんじゃないかと思った。
必要以上にダークサイドを恐れなくていい。
陰があれば、陽があり、
陽があるから、陰がある。
平均台の上でバランスをとりつづけるためには、
右半身と左半身の筋肉が同じように発達していると、いいよね。
中庸で生きるため、自分の中の光と闇を
まるごと見つめて、
統合してゆく。
「それで、いいんだよ」って。
決意すること。
- 2012/02/02 (Thu) 23:24
- アースエンジェルな日々
久しぶりのブログ更新
更新していない間にもたまに
読んでくださる方がいるようで、
本当に嬉しいです
前回の更新からたくさんの変化がありました。
まずアロマのお勉強を始めた事。
アロマエンライトメント初級プラクティショナー
香りレイキ ファースト／セカンド／サード プラクティショナー
を修了しました
今年もたくさん学んでいきます♪
少しずつ、アロマもお仕事の一部にしていこうと想うようになりました。
決意すると不思議なもので、素敵なご縁に恵まれはじめたの
思い描く理想の人生を生きる最初のステップは、
決意 と 勇気 だと本当に実感しています。
簡単なようでいて、一番難しいのかもしれません。
アロマ、デザイン、歌などなど。
好きな事で暮らしていきたいと、ワクワクしてみても、
ついつい、そんなに上手くいくのかな……とか、
わたしなんて……とか、想っちゃうんですよね。
世の中には「現実は甘くない」ことを信じている人もいるから、
影響を受けたりもする。
でもね、年末年始と体調を崩して、ほとほと今のままじゃいけないと想ったんです。
このブログをはじめたのも、そもそも
「生きづらいなぁ」と感じる人間も、
心地よく今の社会で生きていく♪がテーマでした。
なぜこんなに体調が悪いのに、安心して（生活の心配をせず）休めないんだろう
なぜこんなにまで無理して働かないといけないんだろう。
どうしてやりたくないことを、しないといけないんだろう。
今生は一度きりなのに。
時間はお金以上に貴重なものです。
二度と戻ってはこない時間なのに、
なぜ自分が心から望む事に使えないんだろう。
働くのは、もちろん、生活の為？
お金の巡りが悪いのは、不況が悪い？
特別な才能がないから？？
きっとそうじゃないんだと想った。
現実を作っているのは自分なんだから。
今の仕事を選んだのも自分。
今の人間関係を作ってきたのも自分。
もう一度、本当に自分が生きる人生について、
真剣に考える必要があると想った。
「具合悪いときには、安心して休める自由」
「やりたいことを、やる自由」
「大切な人と時間を分かち合う自由」
「まわりの方の力になる自由」
そんな喜びの人生を私は生きたいと強く想った。
そんなの無理とか、それは理想だとか、
そういう心の声も聞こえてしまう。
だけど、それって、
「理想の人生を手に入れる」事に対する恐れだったり、
挑戦する事への恐れでしかない。
いつまでも
「いつか何とか道が開ける」なんて漠然と考えていちゃ
ダメだなって、今回の体調不良が教えてくれたの。
こんな変わり者で、体調崩しやすくて、繊細な私。
それでも輝いて生きたいから。
その為の道、もっと楽に生きられる道を自分で、自分に用意するんだ。
大きく考えて、具体的に小さく行動をしようと決意した。
そしたら、
今度アロマのプチセミナーを開催する運びとなったり、
人にアロマのお話をする機会が増えた。
新店舗の看板のイラストを描かせて頂く機会にも恵まれた。
今まで人と会話をする事が得意ではなかったけど、
今はすごくすごく楽しんでいる自分がいる。
失敗はミステイクじゃなくて、
学びだと想うようになった。
自分の人生を生きる事から、
もっともっとまわりの方に興味も湧いてきた。
決意、意図する事の効果は絶大だと実感できている。
グラウンディング（地に足つける）できてきているのを感じるの♪
更新していない間にもたまに
読んでくださる方がいるようで、
本当に嬉しいです
前回の更新からたくさんの変化がありました。
まずアロマのお勉強を始めた事。
アロマエンライトメント初級プラクティショナー
香りレイキ ファースト／セカンド／サード プラクティショナー
を修了しました
今年もたくさん学んでいきます♪
少しずつ、アロマもお仕事の一部にしていこうと想うようになりました。
決意すると不思議なもので、素敵なご縁に恵まれはじめたの
思い描く理想の人生を生きる最初のステップは、
決意 と 勇気 だと本当に実感しています。
簡単なようでいて、一番難しいのかもしれません。
アロマ、デザイン、歌などなど。
好きな事で暮らしていきたいと、ワクワクしてみても、
ついつい、そんなに上手くいくのかな……とか、
わたしなんて……とか、想っちゃうんですよね。
世の中には「現実は甘くない」ことを信じている人もいるから、
影響を受けたりもする。
でもね、年末年始と体調を崩して、ほとほと今のままじゃいけないと想ったんです。
このブログをはじめたのも、そもそも
「生きづらいなぁ」と感じる人間も、
心地よく今の社会で生きていく♪がテーマでした。
なぜこんなに体調が悪いのに、安心して（生活の心配をせず）休めないんだろう
なぜこんなにまで無理して働かないといけないんだろう。
どうしてやりたくないことを、しないといけないんだろう。
今生は一度きりなのに。
時間はお金以上に貴重なものです。
二度と戻ってはこない時間なのに、
なぜ自分が心から望む事に使えないんだろう。
働くのは、もちろん、生活の為？
お金の巡りが悪いのは、不況が悪い？
特別な才能がないから？？
きっとそうじゃないんだと想った。
現実を作っているのは自分なんだから。
今の仕事を選んだのも自分。
今の人間関係を作ってきたのも自分。
もう一度、本当に自分が生きる人生について、
真剣に考える必要があると想った。
「具合悪いときには、安心して休める自由」
「やりたいことを、やる自由」
「大切な人と時間を分かち合う自由」
「まわりの方の力になる自由」
そんな喜びの人生を私は生きたいと強く想った。
そんなの無理とか、それは理想だとか、
そういう心の声も聞こえてしまう。
だけど、それって、
「理想の人生を手に入れる」事に対する恐れだったり、
挑戦する事への恐れでしかない。
いつまでも
「いつか何とか道が開ける」なんて漠然と考えていちゃ
ダメだなって、今回の体調不良が教えてくれたの。
こんな変わり者で、体調崩しやすくて、繊細な私。
それでも輝いて生きたいから。
その為の道、もっと楽に生きられる道を自分で、自分に用意するんだ。
大きく考えて、具体的に小さく行動をしようと決意した。
そしたら、
今度アロマのプチセミナーを開催する運びとなったり、
人にアロマのお話をする機会が増えた。
新店舗の看板のイラストを描かせて頂く機会にも恵まれた。
今まで人と会話をする事が得意ではなかったけど、
今はすごくすごく楽しんでいる自分がいる。
失敗はミステイクじゃなくて、
学びだと想うようになった。
自分の人生を生きる事から、
もっともっとまわりの方に興味も湧いてきた。
決意、意図する事の効果は絶大だと実感できている。
グラウンディング（地に足つける）できてきているのを感じるの♪
このブログとアースエンジェルについて、よろしければ
